
4주

공을 처음 차 보는 분을 위한 60분 입문 수업입니다. 첫 수업에서 패스 100번에 도전해 보세요.
소개
축구를 해 보고 싶어도 어디서 시작할지 막막한 분이 많습니다. 첫 60분 동안 짝과 패스 100번을 주고받는 것이 이 챌린지의 목표입니다. 잘 차는 것보다 공을 많이 만져 보는 데 집중합니다.
총 60분
01 · 10분
가볍게 달리고 스트레칭으로 몸을 깨웁니다.
02 · 20분
처음 만난 짝과 패스 횟수를 세어 가며 공을 주고받습니다.
03 · 20분
작은 골대를 두고 2대2로 뛰어 봅니다.
04 · 10분
오늘 잘된 동작 하나를 고르고 다음 연습을 정합니다.
이 페이지의 일정과 내용은 시연용 가상 콘텐츠입니다. 날짜는 시연을 위해 오늘에 맞춰 옮겨 보여 줍니다.
참여할 날짜와 구장을 고릅니다
운동 경험을 간단히 적어 신청합니다
안내를 받고 운동화와 마실 물을 챙겨 오면 됩니다
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4주

3회